4) Os benefícios para a saúde em virtude do aumento do condicionamento neuromuscular (parâmetros funcionais de força, resistência muscular localizada e potência musculares) estão bem estabelecidos. Diante disso, é possível afirmar que:

I. Cada componente do condicionamento neuromuscular aumenta em consequência a um regime de treinamento contra resistência adequadamente planejado e de exercícios de resistência realizados corretamente.
II. Conforme os músculos treinados se fortalecem e aumentam (hipertrofiam), a resistência deve aumentar progressivamente se são desejados ganhos adicionais.
III. Embora a potência muscular seja importante para eventos atléticos, a força e resistência muscular localizada tem importância maior para um programa de treinamento geral que foque nos resultados para o condicionamento físico de adultos jovens e de meia-idade.

Considerando-se os benefícios para a saúde em virtude do aumento do condicionamento neuromuscular (parâmetros funcionais de força, resistência muscular localizada e potência musculares), é possível afirmar que:

Alternativas:

a)
As afirmativas I, II e III estão corretas.

b)
As afirmativas I e II estão corretas.

c)
As afirmativas I e III estão corretas.

d)
As afirmativas II e III estão corretas.

e)
Apenas a afirmativa I está correta.